BMI-Rechner mit WHO-Einordnung
Der Rechner teilt dein Gewicht durch deine Körpergröße in Metern zum Quadrat und ordnet das Ergebnis nach den WHO-Grenzen für Erwachsene ein.
Passende Kalorientabelle PDF herunterladen 405 Lebensmittel als statische PDF.
Formel und Quelle
BMI = kg ÷ (m × m)
| BMI | Einordnung für Erwachsene |
|---|---|
| < 18,5 | Untergewicht |
| 18,5–24,9 | Normalgewicht |
| 25,0–29,9 | Übergewicht |
| ≥ 30,0 | Adipositas |
Quelle der Grenzwerte: World Health Organization.
Nächste Schritte
- Kalorientabelle PDF
405 Lebensmittelwerte vergleichen.
- Kalorienbedarf
Den zweiten Rechner öffnen.
Häufige Fragen
Wie lautet die BMI-Formel?
BMI = Körpergewicht in Kilogramm ÷ Körpergröße in Metern zum Quadrat.
Für wen gilt die WHO-Einordnung?
Die hier gezeigte Einordnung ist für Erwachsene gedacht. Für Kinder, Jugendliche und Schwangere gelten andere Beurteilungen.
Ist BMI eine Diagnose?
Nein. Der BMI ist ein grober Orientierungswert und unterscheidet nicht zwischen Muskel- und Fettmasse.
Berechnetes Ziel im Alltag verfolgen
MacroCam schätzt Kalorien und Makros aus Mahlzeitenfotos und erleichtert das tägliche Tracking.
App Store Kostenlos laden